Знайте, що у вас на тарілці
Агутук
Калорії та харчова цінність
м'ясо карибу, аляскінське морозиво, корінний житель аляски
258
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0,9 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 258 kcal —
- Білки 22 g 43%
- Вуглеводи 0,9 g 0%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 5,1 g 26%
- Натрій 95 mg 4%
- Холестерин 89 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 2,2 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,66 mg 51%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 2 mg 39%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 4,8 µg 201%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 4,6 mg 25%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 228 mg 5%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,06 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0,5 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 1,4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 43 g | 1,8 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 54 g | 2,3 g | 47 g |
Запитання про продукт «Агутук»
Скільки калорій у порції продукту «Агутук» вагою 100 g?
У порції продукту «Агутук» вагою 100 g — 258 ккал, 22 g білків, 0,9 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Агутук» вагою 50 g?
У порції продукту «Агутук» вагою 50 g — 129 ккал, 11 g білків, 0,5 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Агутук» вагою 150 g?
У порції продукту «Агутук» вагою 150 g — 387 ккал, 33 g білків, 1,4 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Агутук» вагою 200 g?
У порції продукту «Агутук» вагою 200 g — 516 ккал, 43 g білків, 1,8 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Агутук» вагою 250 g?
У порції продукту «Агутук» вагою 250 g — 645 ккал, 54 g білків, 2,3 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168977 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
