Знайте, що у вас на тарілці

Абрикоси

Калорії та харчова цінність

сушені, тушковані без цукру

77
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи18 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 77 kcal —
  • Білки 2 g 4%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 18 g —
  • Натрій 22 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44 µg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 37 mg 3%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 26 mg 6%
  • Фосфор 49 mg 4%
  • Калій 770 mg 16%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,16 mg 18%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g772 g18 g0,3 g
50 g50 g391 g8,9 g0,2 g
150 g150 g1163 g27 g0,5 g
200 g200 g1544 g36 g0,6 g
250 g250 g1935 g45 g0,8 g

Запитання про продукт «Абрикоси»

Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 100 g?

У порції продукту «Абрикоси» вагою 100 g — 77 ккал, 2 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 50 g?

У порції продукту «Абрикоси» вагою 50 g — 39 ккал, 1 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 150 g?

У порції продукту «Абрикоси» вагою 150 g — 116 ккал, 3 g білків, 27 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 200 g?

У порції продукту «Абрикоси» вагою 200 g — 154 ккал, 4 g білків, 36 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 250 g?

У порції продукту «Абрикоси» вагою 250 g — 193 ккал, 5 g білків, 45 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 14-033 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини