Знайте, що у вас на тарілці
Абрикоси
Калорії та харчова цінність
сирі, м'якоть та шкірка, зважені з кісточками
29
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи6,6 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 29 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 6,6 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 6,6 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 63 µg 7%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 17 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Абрикоси»
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 100 g?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 100 g — 29 ккал, 0,8 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 50 g?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 50 g — 15 ккал, 0,4 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 150 g?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 150 g — 44 ккал, 1,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 200 g?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 200 g — 58 ккал, 1,6 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 250 g?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 250 g — 73 ккал, 2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-026 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
