Знайте, що у вас на тарілці
Абрикоси
Калорії та харчова цінність
сушені, сульфурні, тушковані, з додаванням цукру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 113 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 4,1 g 15%
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 107 µg 12%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 443 mg 9%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,09 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 порція | 270 g | 305 | 3,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 2 порції | 540 g | 610 | 6,3 g | 136 g | 0,8 g |
| ½ порції | 135 g | 153 | 1,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 3 порції | 810 g | 915 | 9,5 g | 204 g | 1,2 g |
| 4 порції | 1080 g | 1220 | 13 g | 272 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,3 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,9 g | 63 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Абрикоси»
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 100 g?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 100 g — 113 ккал, 1,2 g білків, 25 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 1 порція (270 g)?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 1 порція (270 g) — 305 ккал, 3,2 g білків, 68 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 2 порції (540 g)?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 2 порції (540 g) — 610 ккал, 6,3 g білків, 136 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою ½ порції (135 g)?
У порції продукту «Абрикоси» вагою ½ порції (135 g) — 153 ккал, 1,6 g білків, 34 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 3 порції (810 g)?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 3 порції (810 g) — 915 ккал, 9,5 g білків, 204 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 4 порції (1080 g)?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 4 порції (1080 g) — 1220 ккал, 13 g білків, 272 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 50 g?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 50 g — 57 ккал, 0,6 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Абрикоси» вагою 150 g?
У порції продукту «Абрикоси» вагою 150 g — 170 ккал, 1,8 g білків, 38 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173943 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
