Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat

Калорії та харчова цінність

375
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири31 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 375 kcal —
  • Білки 24 g 47%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 31 g 40%
  • Насичені жири 20 g 99%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 440 mg 19%
  • Холестерин 76,5 mg 26%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 277 µg 31%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,19 µg 1%
  • Вітамін E 0,62 mg 4%
  • Вітамін K 2,1 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,31 mg 23%
  • Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 1,7 µg 71%

Мінерали

  • Кальцій 885 mg 68%
  • Залізо 0,37 mg 2%
  • Магній 32 mg 8%
  • Фосфор 520 mg 42%
  • Калій 90 mg 2%
  • Цинк 4 mg 36%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 19 µg 35%
  • Йод 20 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37524 g0 g31 g
50 g50 g18812 g0 g16 g
150 g150 g56335 g0 g47 g
200 g200 g75047 g0 g62 g
250 g250 g93859 g0 g78 g

Запитання про продукт «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 100 g — 375 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 50 g — 188 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 150 g — 563 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 200 g — 750 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 62 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat» вагою 250 g — 938 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 78 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 654 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини