Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Калорийность и пищевая ценность
64
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы11 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 11 g —
- Натрий 47,9 mg 2%
- Холестерин 1,2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,85 µg 0%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,05 mg 0%
- Витамин K 0,34 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 4,3 µg 1%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 129 mg 10%
- Железо 0,08 mg 0%
- Магний 11,7 mg 3%
- Фосфор 79,9 mg 6%
- Калий 181 mg 4%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 13,4 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 28 g | 0,3 g |
Похожие продукты
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 100 g: 64 ккал, белки 3,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 50 g: 32 ккал, белки 2 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,1 g.
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 150 g: 96 ккал, белки 5,9 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 200 g: 128 ккал, белки 7,8 g, углеводы 23 g, жиры 0,2 g.
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 250 g: 160 ккал, белки 9,8 g, углеводы 28 g, жиры 0,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 34645 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
