Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Калорийность и пищевая ценность
76
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы10 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 10 g —
- Натрий 35 mg 2%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21,3 µg 2%
- Витамин C 2,9 mg 3%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Витамин K 0,98 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5,7 µg 1%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
Минералы
- Кальций 130 mg 10%
- Железо 0,1 mg 1%
- Магний 10,5 mg 3%
- Фосфор 78,5 mg 6%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,01 mg 2%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 13,2 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 5,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5,2 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6,9 g | 21 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8,6 g | 26 g | 5,2 g |
Похожие продукты
- Yoghurt flavoured -50% sugar organic lactose-free71 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 100 g: 76 ккал, белки 3,4 g, углеводы 11 g, жиры 2,1 g.
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 50 g: 38 ккал, белки 1,7 g, углеводы 5,2 g, жиры 1 g.
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 150 g: 114 ккал, белки 5,2 g, углеводы 16 g, жиры 3,1 g.
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 200 g: 152 ккал, белки 6,9 g, углеводы 21 g, жиры 4,2 g.
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free, 250 g: 190 ккал, белки 8,6 g, углеводы 26 g, жиры 5,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 34625 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
