Знай, что у тебя на тарелке

Рисовая каша на молоке

Калорийность и пищевая ценность

92
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы16 g
Жир1,3 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 92 kcal —
  • Белки 3,3 g 7%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 1,3 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,8 g 4%
  • Клетчатка 0,1 g 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g923,3 g16 g1,3 g
50 g50 g461,7 g8,2 g0,7 g
150 g150 g1385 g25 g2 g
200 g200 g1846,6 g33 g2,6 g
250 g250 g2308,3 g41 g3,3 g

Рисовая каша на молоке: частые вопросы

Как сварить рисовую кашу на молоке, чтобы рис стал мягким?

Промой круглозёрный рис, залей водой примерно на треть от общего объёма жидкости и вари до почти полной готовности. Влей горячее молоко и томи на слабом огне ещё 15–20 минут, часто помешивая; на одну часть риса обычно берут около пяти частей воды и молока вместе.

Почему рисовая каша на молоке пригорает и как этого избежать?

Вари её в кастрюле с толстым дном на самом слабом огне и регулярно проходись ложкой по дну и углам. Удобно сначала довести рис почти до готовности в воде, а молоко добавить потом: так каша меньше пригорает.

Какой рис лучше подходит для молочной каши?

Круглозёрный рис хорошо разваривается и даёт густую, мягкую кашу. Длиннозёрный остаётся более рассыпчатым; его стоит выбирать, если не любишь вязкую текстуру.

Можно ли сварить рисовую кашу на молоке без воды?

Можно, но рис в молоке готовится дольше и легче пригорает. Надёжнее сначала проварить его в воде до полуготовности, затем добавить горячее молоко и довести кашу до нужной мягкости.

Сколько хранится рисовая каша на молоке в холодильнике?

Переложи кашу в неглубокую закрытую ёмкость и убери в холодильник, как только она перестанет сильно парить. Лучше съесть её в течение суток; разогревай только нужную порцию и хорошо прогрей до горячего состояния.

С чем вкусно есть рисовую кашу на молоке?

Добавь сливочное масло, корицу, изюм или кусочки яблока; свежие ягоды и банан тоже хорошо сочетаются с мягким рисом. Если каша уже сладкая, попробуй подать её с несладкими ягодами.

Чем рисовая каша на молоке отличается от рисового пудинга?

Рисовый пудинг обычно гуще и слаще, его нередко запекают или долго томят до кремовой консистенции. В обычной молочной каше рис чаще варят на плите, и она остаётся более простой повседневной едой.

Источник: BEDCA (Spain) 2479 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить