Знай, что у тебя на тарелке
Манная каша
Калорийность и пищевая ценность
93
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы14 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 9,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 35 g | 7,3 g |
Манная каша: частые вопросы
Манная каша, 100 g: сколько калорий?
Манная каша, 100 g: 93 ккал, белки 3 g, углеводы 14 g, жиры 2,9 g.
Манная каша, 50 g: сколько калорий?
Манная каша, 50 g: 47 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7 g, жиры 1,5 g.
Манная каша, 150 g: сколько калорий?
Манная каша, 150 g: 140 ккал, белки 4,5 g, углеводы 21 g, жиры 4,4 g.
Манная каша, 200 g: сколько калорий?
Манная каша, 200 g: 186 ккал, белки 6 g, углеводы 28 g, жиры 5,8 g.
Манная каша, 250 g: сколько калорий?
Манная каша, 250 g: 233 ккал, белки 7,5 g, углеводы 35 g, жиры 7,3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1722 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки