Знай, что у тебя на тарелке
Салат из нута
Калорийность и пищевая ценность
с оливковым маслом, несолёный
98
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы11 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 3,5 g 5%
- Клетчатка 3,7 g 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,9 g | 11 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 5,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5,9 g | 16 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7,9 g | 21 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 9,8 g | 27 g | 8,8 g |
Салат из нута: частые вопросы
Салат из нута, 100 g: сколько калорий?
Салат из нута, 100 g: 98 ккал, белки 3,9 g, углеводы 11 g, жиры 3,5 g.
Салат из нута, 50 g: сколько калорий?
Салат из нута, 50 g: 49 ккал, белки 2 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,8 g.
Салат из нута, 150 g: сколько калорий?
Салат из нута, 150 g: 147 ккал, белки 5,9 g, углеводы 16 g, жиры 5,3 g.
Салат из нута, 200 g: сколько калорий?
Салат из нута, 200 g: 196 ккал, белки 7,9 g, углеводы 21 g, жиры 7,1 g.
Салат из нута, 250 g: сколько калорий?
Салат из нута, 250 g: 245 ккал, белки 9,8 g, углеводы 27 g, жиры 8,8 g.
Источник: tbca BRC0178T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки