Знай, что у тебя на тарелке
Салат из нута
Калорийность и пищевая ценность
с овощами, без добавленной заправки
61
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы7,7 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 7,7 g 3%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 7,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 12 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 19 g | 2,5 g |
Салат из нута: частые вопросы
Салат из нута, 100 g: сколько калорий?
Салат из нута, 100 g: 61 ккал, белки 3,2 g, углеводы 7,7 g, жиры 1 g.
Салат из нута, 50 g: сколько калорий?
Салат из нута, 50 g: 31 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,5 g.
Салат из нута, 150 g: сколько калорий?
Салат из нута, 150 g: 92 ккал, белки 4,8 g, углеводы 12 g, жиры 1,5 g.
Салат из нута, 200 g: сколько калорий?
Салат из нута, 200 g: 122 ккал, белки 6,4 g, углеводы 15 g, жиры 2 g.
Салат из нута, 250 g: сколько калорий?
Салат из нута, 250 g: 153 ккал, белки 8 g, углеводы 19 g, жиры 2,5 g.
Источник: ausnut F007741 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки