Знай, что у тебя на тарелке
Салат из нута
Калорийность и пищевая ценность
без масла, несолёный
76
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы11 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 1 g 1%
- Клетчатка 3,8 g 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,1 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 28 g | 2,5 g |
Салат из нута: частые вопросы
Салат из нута, 100 g: сколько калорий?
Салат из нута, 100 g: 76 ккал, белки 4 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Салат из нута, 50 g: сколько калорий?
Салат из нута, 50 g: 38 ккал, белки 2 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,5 g.
Салат из нута, 150 g: сколько калорий?
Салат из нута, 150 g: 114 ккал, белки 6 g, углеводы 17 g, жиры 1,5 g.
Салат из нута, 200 g: сколько калорий?
Салат из нута, 200 g: 152 ккал, белки 8,1 g, углеводы 22 g, жиры 2 g.
Салат из нута, 250 g: сколько калорий?
Салат из нута, 250 g: 190 ккал, белки 10 g, углеводы 28 g, жиры 2,5 g.
Источник: tbca BRC0179T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки