Знай, что у тебя на тарелке
Салат из нута
Калорийность и пищевая ценность
с оливковым маслом, солёный
96
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы9,3 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 9,3 g 3%
- Жиры 3,6 g 5%
- Клетчатка 4,7 g 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,6 g | 9,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,3 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,9 g | 14 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 9,2 g | 19 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 12 g | 23 g | 9 g |
Салат из нута: частые вопросы
Салат из нута, 100 g: сколько калорий?
Салат из нута, 100 g: 96 ккал, белки 4,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 3,6 g.
Салат из нута, 50 g: сколько калорий?
Салат из нута, 50 g: 48 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,6 g, жиры 1,8 g.
Салат из нута, 150 g: сколько калорий?
Салат из нута, 150 g: 144 ккал, белки 6,9 g, углеводы 14 g, жиры 5,4 g.
Салат из нута, 200 g: сколько калорий?
Салат из нута, 200 g: 192 ккал, белки 9,2 g, углеводы 19 g, жиры 7,2 g.
Салат из нута, 250 g: сколько калорий?
Салат из нута, 250 g: 240 ккал, белки 12 g, углеводы 23 g, жиры 9 g.
Источник: tbca BRC0174T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки