Знай, что у тебя на тарелке
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный витаминами и минералами
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 591 kcal —
- Белки 25.7 g 51%
- Углеводы 13.2 g 5%
- Жиры 50.8 g 65%
- Насыщенные жиры 10.1 g 51%
- Клетчатка 5.6 g 20%
- Сахара 10.5 g —
- Натрий 420 mg 18%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1172 µg 130%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 43.2 mg 288%
- Витамин K 0.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 13.4 mg 84%
- Витамин B6 2.2 mg 131%
- Фолат (B9) 373 µg 93%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 63.3 mg 12%
Минералы
- Кальций 43 mg 3%
- Железо 16.6 mg 92%
- Магний 355 mg 85%
- Фосфор 368 mg 29%
- Калий 667 mg 14%
- Цинк 14.4 mg 131%
- Медь 1.6 mg 182%
- Селен 7.5 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 25.7 g | 13.2 g | 50.8 g |
| 1 порция | 32 g | 189 | 8.2 g | 4.2 g | 16.3 g |
| 2 порции | 64 g | 378 | 16.5 g | 8.4 g | 32.5 g |
| ½ порции | 16 g | 95 | 4.1 g | 2.1 g | 8.1 g |
| 3 порции | 96 g | 567 | 24.7 g | 12.6 g | 48.8 g |
| 4 порции | 128 g | 756 | 32.9 g | 16.8 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 12.9 g | 6.6 g | 25.4 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 38.6 g | 19.7 g | 76.2 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 51.4 g | 26.3 g | 101.6 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 64.3 g | 32.9 g | 127 g |
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами: частые вопросы
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 100 g: сколько калорий?
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 100 g: 591 ккал, белки 25.7 g, углеводы 13.2 g, жиры 50.8 g.
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 1 порция (32 g): сколько калорий?
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 1 порция (32 g): 189 ккал, белки 8.2 g, углеводы 4.2 g, жиры 16.3 g.
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 2 порции (64 g): сколько калорий?
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 2 порции (64 g): 378 ккал, белки 16.5 g, углеводы 8.4 g, жиры 32.5 g.
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, ½ порции (16 g): сколько калорий?
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, ½ порции (16 g): 95 ккал, белки 4.1 g, углеводы 2.1 g, жиры 8.1 g.
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 3 порции (96 g): сколько калорий?
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 3 порции (96 g): 567 ккал, белки 24.7 g, углеводы 12.6 g, жиры 48.8 g.
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 4 порции (128 g): сколько калорий?
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 4 порции (128 g): 756 ккал, белки 32.9 g, углеводы 16.8 g, жиры 65 g.
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 50 g: сколько калорий?
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 50 g: 296 ккал, белки 12.9 g, углеводы 6.6 g, жиры 25.4 g.
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 150 g: сколько калорий?
Арахисовая паста пастообразная, обогащенная витаминами и минералами, 150 g: 887 ккал, белки 38.6 g, углеводы 19.7 g, жиры 76.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 172459 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки