Знай, что у тебя на тарелке
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Калорийность и пищевая ценность
51
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы8,1 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 8,1 g 3%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 4,1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 22,2 µg 2%
- Витамин C 42,5 mg 47%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Витамин K 41,5 µg 35%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 31,8 mg 2%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 21,9 mg 5%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калий 316 mg 7%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 1,1 µg 2%
- Йод 0,86 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,2 g | 8,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,3 g | 12 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,4 g | 16 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,5 g | 20 g | 1,2 g |
Похожие продукты
- Salad chinese cabbage pea sweet corn and sweet pepper45 kcal / 100 g
- Salad cottage cheese pea sweet corn and sweet pepper89 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken salad with rice peas pickles leek117 kcal / 100 g
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper: частые вопросы
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 100 g: сколько калорий?
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 100 g: 51 ккал, белки 2,2 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,5 g.
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 50 g: сколько калорий?
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 50 g: 26 ккал, белки 1,1 g, углеводы 4 g, жиры 0,2 g.
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 150 g: сколько калорий?
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 150 g: 77 ккал, белки 3,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,7 g.
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 200 g: сколько калорий?
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 200 g: 102 ккал, белки 4,4 g, углеводы 16 g, жиры 1 g.
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 250 g: сколько калорий?
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper, 250 g: 128 ккал, белки 5,5 g, углеводы 20 g, жиры 1,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 3302 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
