Знай, что у тебя на тарелке
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 265 mg 12%
- Холестерин 10 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 6,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,99 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
- Холин 7,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 93 mg 7%
- Железо 0,88 mg 5%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калий 89 mg 2%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,06 mg 6%
- Селен 5,7 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,7 g | 18 g | 5,7 g |
| 1 порция | 262 g | 383 | 12 g | 46 g | 15 g |
| 2 порции | 524 g | 765 | 25 g | 92 g | 30 g |
| ½ порции | 131 g | 191 | 6,2 g | 23 g | 7,4 g |
| 3 порции | 786 g | 1148 | 37 g | 138 g | 45 g |
| 4 порции | 1048 g | 1530 | 49 g | 184 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,1 g | 26 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,4 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 44 g | 14 g |
Похожие продукты
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce no added fat134 kcal / 100 g
- Rice white with cheese and/or cream based sauce fat added166 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce146 kcal / 100 g
- Beef rice147 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef rice143 kcal / 100 g
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added: частые вопросы
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 100 g: сколько калорий?
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 100 g: 146 ккал, белки 4,7 g, углеводы 18 g, жиры 5,7 g.
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 1 порция (262 g): сколько калорий?
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 1 порция (262 g): 383 ккал, белки 12 g, углеводы 46 g, жиры 15 g.
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 2 порции (524 g): сколько калорий?
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 2 порции (524 g): 765 ккал, белки 25 g, углеводы 92 g, жиры 30 g.
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, ½ порции (131 g): сколько калорий?
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, ½ порции (131 g): 191 ккал, белки 6,2 g, углеводы 23 g, жиры 7,4 g.
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 3 порции (786 g): сколько калорий?
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 3 порции (786 g): 1148 ккал, белки 37 g, углеводы 138 g, жиры 45 g.
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 4 порции (1048 g): сколько калорий?
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 4 порции (1048 g): 1530 ккал, белки 49 g, углеводы 184 g, жиры 59 g.
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 50 g: сколько калорий?
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 50 g: 73 ккал, белки 2,4 g, углеводы 8,8 g, жиры 2,8 g.
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 150 g: сколько калорий?
Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added, 150 g: 219 ккал, белки 7,1 g, углеводы 26 g, жиры 8,5 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58165020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
