Знай, что у тебя на тарелке

плавленый сыр чеддер в ломтиках

Калорийность и пищевая ценность

переработанный продукт

261
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы14 g
Жир15 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 261 kcal —
  • Белки 18 g 35%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 15 g 19%
  • Насыщенные жиры 10 g 51%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 6,1 g —
  • Натрий 1814 mg 79%
  • Холестерин 62 mg 21%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 250 µg 28%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,11 µg 1%
  • Витамин K 2,2 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,38 mg 29%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 1,4 µg 58%

Минералы

  • Кальций 573 mg 44%
  • Железо 0,18 mg 1%
  • Магний 32 mg 8%
  • Фосфор 531 mg 42%
  • Калий 323 mg 7%
  • Цинк 2,4 mg 21%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 15,6 µg 28%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26118 g14 g15 g
50 g50 g1318,8 g6,9 g7,6 g
150 g150 g39226 g21 g23 g
200 g200 g52235 g28 g30 g
250 g250 g65344 g34 g38 g

плавленый сыр чеддер в ломтиках: частые вопросы

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 100 g: сколько калорий?

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 100 g: 261 ккал, белки 18 g, углеводы 14 g, жиры 15 g.

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 50 g: сколько калорий?

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 50 g: 131 ккал, белки 8,8 g, углеводы 6,9 g, жиры 7,6 g.

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 150 g: сколько калорий?

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 150 g: 392 ккал, белки 26 g, углеводы 21 g, жиры 23 g.

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 200 g: сколько калорий?

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 200 g: 522 ккал, белки 35 g, углеводы 28 g, жиры 30 g.

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 250 g: сколько калорий?

плавленый сыр чеддер в ломтиках, 250 g: 653 ккал, белки 44 g, углеводы 34 g, жиры 38 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7005 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки