Знай, что у тебя на тарелке
плавленый сыр чеддер бруском
Калорийность и пищевая ценность
продукт переработки
254
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы12 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 254 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 11 g 54%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 8,2 g —
- Натрий 1882 mg 82%
- Холестерин 59 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 200 µg 22%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,07 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,48 mg 37%
- Ниацин (B3) 0,16 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,86 mg 17%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,67 µg 28%
Минералы
- Кальций 566 mg 44%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 35 mg 8%
- Фосфор 982 mg 79%
- Калий 415 mg 9%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 14,6 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 16 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,9 g | 5,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 24 g | 18 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 32 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 40 g | 29 g | 40 g |
плавленый сыр чеддер бруском: частые вопросы
плавленый сыр чеддер бруском, 100 g: сколько калорий?
плавленый сыр чеддер бруском, 100 g: 254 ккал, белки 16 g, углеводы 12 g, жиры 16 g.
плавленый сыр чеддер бруском, 50 g: сколько калорий?
плавленый сыр чеддер бруском, 50 g: 127 ккал, белки 7,9 g, углеводы 5,9 g, жиры 8 g.
плавленый сыр чеддер бруском, 150 g: сколько калорий?
плавленый сыр чеддер бруском, 150 g: 381 ккал, белки 24 g, углеводы 18 g, жиры 24 g.
плавленый сыр чеддер бруском, 200 g: сколько калорий?
плавленый сыр чеддер бруском, 200 g: 508 ккал, белки 32 g, углеводы 23 g, жиры 32 g.
плавленый сыр чеддер бруском, 250 g: сколько калорий?
плавленый сыр чеддер бруском, 250 g: 635 ккал, белки 40 g, углеводы 29 g, жиры 40 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7012 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки