Знай, что у тебя на тарелке
Pizza with meat and fruit, medium crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 234 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 26 g 10%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 3,8 g 19%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 4 g —
- Натрий 560 mg 24%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 55 µg 6%
- Витамин C 5,9 mg 7%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,68 mg 5%
- Витамин K 5,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,4 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 22%
- Витамин B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 75 µg 19%
- Витамин B12 0,41 µg 17%
- Холин 20,7 mg 4%
Минералы
- Кальций 152 mg 12%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 197 mg 16%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 17,5 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 1 порция | 106 g | 248 | 12 g | 28 g | 9,1 g |
| 2 порции | 212 g | 496 | 23 g | 56 g | 18 g |
| ½ порции | 53 g | 124 | 5,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 3 порции | 318 g | 744 | 35 g | 84 g | 27 g |
| 4 порции | 424 g | 992 | 47 g | 112 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,5 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 22 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 66 g | 22 g |
Похожие продукты
Pizza with meat and fruit, medium crust: частые вопросы
Pizza with meat and fruit, medium crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza with meat and fruit, medium crust, 100 g: 234 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 8,6 g.
Pizza with meat and fruit, medium crust, 1 порция (106 g): сколько калорий?
Pizza with meat and fruit, medium crust, 1 порция (106 g): 248 ккал, белки 12 g, углеводы 28 g, жиры 9,1 g.
Pizza with meat and fruit, medium crust, 2 порции (212 g): сколько калорий?
Pizza with meat and fruit, medium crust, 2 порции (212 g): 496 ккал, белки 23 g, углеводы 56 g, жиры 18 g.
Pizza with meat and fruit, medium crust, ½ порции (53 g): сколько калорий?
Pizza with meat and fruit, medium crust, ½ порции (53 g): 124 ккал, белки 5,8 g, углеводы 14 g, жиры 4,6 g.
Pizza with meat and fruit, medium crust, 3 порции (318 g): сколько калорий?
Pizza with meat and fruit, medium crust, 3 порции (318 g): 744 ккал, белки 35 g, углеводы 84 g, жиры 27 g.
Pizza with meat and fruit, medium crust, 4 порции (424 g): сколько калорий?
Pizza with meat and fruit, medium crust, 4 порции (424 g): 992 ккал, белки 47 g, углеводы 112 g, жиры 36 g.
Pizza with meat and fruit, medium crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza with meat and fruit, medium crust, 50 g: 117 ккал, белки 5,5 g, углеводы 13 g, жиры 4,3 g.
Pizza with meat and fruit, medium crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza with meat and fruit, medium crust, 150 g: 351 ккал, белки 17 g, углеводы 40 g, жиры 13 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106755 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
