Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с мясом
Калорийность и пищевая ценность
с начинкой, толстое тесто, замороженная, приготовленная
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 11.8 g 24%
- Углеводы 28.5 g 10%
- Жиры 11.5 g 15%
- Насыщенные жиры 4.3 g 21%
- Клетчатка 2.3 g 8%
- Сахара 3.9 g —
- Натрий 690 mg 30%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49 µg 5%
- Витамин C 1.1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.88 mg 6%
- Витамин K 7.6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 10%
- Ниацин (B3) 2.6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.45 mg 9%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 101 µg 25%
- Витамин B12 0.45 µg 19%
- Холин 26.3 mg 5%
Минералы
- Кальций 150 mg 12%
- Железо 1.7 mg 9%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калий 201 mg 4%
- Цинк 1.4 mg 12%
- Медь 0.11 mg 13%
- Марганец 0.36 mg 16%
- Селен 22.2 µg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11.8 g | 28.5 g | 11.5 g |
| 1 порция | 103 g | 282 | 12.1 g | 29.3 g | 11.9 g |
| 2 порции | 206 g | 564 | 24.2 g | 58.6 g | 23.7 g |
| ½ порции | 51.5 g | 141 | 6.1 g | 14.7 g | 5.9 g |
| 3 порции | 309 g | 847 | 36.3 g | 87.9 g | 35.6 g |
| 4 порции | 412 g | 1129 | 48.5 g | 117.3 g | 47.5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.9 g | 14.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17.6 g | 42.7 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23.5 g | 56.9 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 29.4 g | 71.2 g | 28.8 g |
Пицца с мясом: частые вопросы
Пицца с мясом, 100 g: сколько калорий?
Пицца с мясом, 100 g: 274 ккал, белки 11.8 g, углеводы 28.5 g, жиры 11.5 g.
Пицца с мясом, 1 порция (103 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, 1 порция (103 g): 282 ккал, белки 12.1 g, углеводы 29.3 g, жиры 11.9 g.
Пицца с мясом, 2 порции (206 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, 2 порции (206 g): 564 ккал, белки 24.2 g, углеводы 58.6 g, жиры 23.7 g.
Пицца с мясом, ½ порции (51.5 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, ½ порции (51.5 g): 141 ккал, белки 6.1 g, углеводы 14.7 g, жиры 5.9 g.
Пицца с мясом, 3 порции (309 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, 3 порции (309 g): 847 ккал, белки 36.3 g, углеводы 87.9 g, жиры 35.6 g.
Пицца с мясом, 4 порции (412 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, 4 порции (412 g): 1129 ккал, белки 48.5 g, углеводы 117.3 g, жиры 47.5 g.
Пицца с мясом, 50 g: сколько калорий?
Пицца с мясом, 50 g: 137 ккал, белки 5.9 g, углеводы 14.2 g, жиры 5.8 g.
Пицца с мясом, 150 g: сколько калорий?
Пицца с мясом, 150 g: 411 ккал, белки 17.6 g, углеводы 42.7 g, жиры 17.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 172095 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки