Знай, что у тебя на тарелке

White pizza, cheese, with meat, thick crust

Калорийность и пищевая ценность

296
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы26 g
Жир15 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 296 kcal —
  • Белки 13 g 26%
  • Углеводы 26 g 9%
  • Жиры 15 g 19%
  • Насыщенные жиры 5,5 g 27%
  • Клетчатка 1,1 g 4%
  • Сахара 3 g —
  • Натрий 621 mg 27%
  • Холестерин 30 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 51 µg 6%
  • Витамин C 0,1 mg 0%
  • Витамин D 0,3 µg 2%
  • Витамин E 1,1 mg 8%
  • Витамин K 3,1 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
  • Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 52 µg 13%
  • Витамин B12 0,37 µg 15%
  • Холин 20,2 mg 4%

Минералы

  • Кальций 203 mg 16%
  • Железо 2,1 mg 12%
  • Магний 23 mg 5%
  • Фосфор 184 mg 15%
  • Калий 158 mg 3%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Селен 17,9 µg 33%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29613 g26 g15 g
1 порция110 g32614 g29 g16 g
2 порции220 g65128 g57 g33 g
½ порции55 g1637,1 g14 g8,1 g
3 порции330 g97742 g86 g49 g
4 порции440 g130257 g115 g65 g
50 g50 g1486,4 g13 g7,4 g
150 g150 g44419 g39 g22 g
200 g200 g59226 g52 g30 g
250 g250 g74032 g65 g37 g

White pizza, cheese, with meat, thick crust: частые вопросы

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 100 g: сколько калорий?

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 100 g: 296 ккал, белки 13 g, углеводы 26 g, жиры 15 g.

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 1 порция (110 g): сколько калорий?

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 1 порция (110 g): 326 ккал, белки 14 g, углеводы 29 g, жиры 16 g.

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 2 порции (220 g): сколько калорий?

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 2 порции (220 g): 651 ккал, белки 28 g, углеводы 57 g, жиры 33 g.

White pizza, cheese, with meat, thick crust, ½ порции (55 g): сколько калорий?

White pizza, cheese, with meat, thick crust, ½ порции (55 g): 163 ккал, белки 7,1 g, углеводы 14 g, жиры 8,1 g.

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 3 порции (330 g): сколько калорий?

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 3 порции (330 g): 977 ккал, белки 42 g, углеводы 86 g, жиры 49 g.

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 4 порции (440 g): сколько калорий?

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 4 порции (440 g): 1302 ккал, белки 57 g, углеводы 115 g, жиры 65 g.

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 50 g: сколько калорий?

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 50 g: 148 ккал, белки 6,4 g, углеводы 13 g, жиры 7,4 g.

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 150 g: сколько калорий?

White pizza, cheese, with meat, thick crust, 150 g: 444 ккал, белки 19 g, углеводы 39 g, жиры 22 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58107224 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки