Знай, что у тебя на тарелке
White pizza, cheese, with meat, thin crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 304 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 622 mg 27%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 62 µg 7%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 3,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
- Холин 21,4 mg 4%
Минералы
- Кальций 224 mg 17%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 203 mg 16%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,08 mg 8%
- Селен 18,1 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 1 порция | 71 g | 216 | 9,6 g | 16 g | 12 g |
| 2 порции | 142 g | 432 | 19 g | 31 g | 25 g |
| ½ порции | 35,5 g | 108 | 4,8 g | 7,8 g | 6,2 g |
| 3 порции | 213 g | 648 | 29 g | 47 g | 37 g |
| 4 порции | 284 g | 863 | 39 g | 62 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6,8 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 20 g | 33 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 27 g | 44 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 34 g | 55 g | 43 g |
White pizza, cheese, with meat, thin crust: частые вопросы
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 100 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 100 g: 304 ккал, белки 14 g, углеводы 22 g, жиры 17 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 1 порция (71 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 1 порция (71 g): 216 ккал, белки 9,6 g, углеводы 16 g, жиры 12 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 2 порции (142 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 2 порции (142 g): 432 ккал, белки 19 g, углеводы 31 g, жиры 25 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, ½ порции (35,5 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, ½ порции (35,5 g): 108 ккал, белки 4,8 g, углеводы 7,8 g, жиры 6,2 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 3 порции (213 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 3 порции (213 g): 648 ккал, белки 29 g, углеводы 47 g, жиры 37 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 4 порции (284 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 4 порции (284 g): 863 ккал, белки 39 g, углеводы 62 g, жиры 49 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 50 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 50 g: 152 ккал, белки 6,8 g, углеводы 11 g, жиры 8,7 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 150 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 150 g: 456 ккал, белки 20 g, углеводы 33 g, жиры 26 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58107222 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки