Знай, что у тебя на тарелке
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 5,8 g 29%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 548 mg 24%
- Холестерин 32 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 56 µg 6%
- Витамин C 4,4 mg 5%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 40 µg 10%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
- Холин 19,7 mg 4%
Минералы
- Кальций 199 mg 15%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Медь 0,08 mg 8%
- Селен 16 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 20 g | 15 g |
| 1 порция | 85 g | 231 | 10 g | 17 g | 13 g |
| 2 порции | 170 g | 462 | 21 g | 34 g | 26 g |
| ½ порции | 42,5 g | 116 | 5,1 g | 8,5 g | 6,5 g |
| 3 порции | 255 g | 694 | 31 g | 51 g | 39 g |
| 4 порции | 340 g | 925 | 41 g | 68 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 10 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 30 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 40 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 50 g | 38 g |
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust: частые вопросы
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 100 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 100 g: 272 ккал, белки 12 g, углеводы 20 g, жиры 15 g.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 1 порция (85 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 1 порция (85 g): 231 ккал, белки 10 g, углеводы 17 g, жиры 13 g.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 2 порции (170 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 2 порции (170 g): 462 ккал, белки 21 g, углеводы 34 g, жиры 26 g.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, ½ порции (42,5 g): 116 ккал, белки 5,1 g, углеводы 8,5 g, жиры 6,5 g.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 3 порции (255 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 3 порции (255 g): 694 ккал, белки 31 g, углеводы 51 g, жиры 39 g.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 4 порции (340 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 4 порции (340 g): 925 ккал, белки 41 g, углеводы 68 g, жиры 52 g.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 50 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 50 g: 136 ккал, белки 6 g, углеводы 10 g, жиры 7,7 g.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 150 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust, 150 g: 408 ккал, белки 18 g, углеводы 30 g, жиры 23 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58107232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки