Знай, что у тебя на тарелке
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 208 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 441 mg 19%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52 µg 6%
- Витамин C 5,9 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,75 mg 5%
- Витамин K 5,6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 71 µg 18%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
- Холин 15 mg 3%
Минералы
- Кальций 144 mg 11%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,13 mg 15%
- Селен 16,1 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8,7 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 порция | 86 g | 179 | 7,5 g | 21 g | 6,7 g |
| 2 порции | 172 g | 358 | 15 g | 41 g | 13 g |
| ½ порции | 43 g | 89 | 3,7 g | 10 g | 3,4 g |
| 3 порции | 258 g | 537 | 22 g | 62 g | 20 g |
| 4 порции | 344 g | 716 | 30 g | 82 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 22 g | 60 g | 20 g |
Похожие продукты
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust: частые вопросы
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 100 g: 208 ккал, белки 8,7 g, углеводы 24 g, жиры 7,8 g.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 1 порция (86 g): сколько калорий?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 1 порция (86 g): 179 ккал, белки 7,5 g, углеводы 21 g, жиры 6,7 g.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 2 порции (172 g): сколько калорий?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 2 порции (172 g): 358 ккал, белки 15 g, углеводы 41 g, жиры 13 g.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, ½ порции (43 g): сколько калорий?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, ½ порции (43 g): 89 ккал, белки 3,7 g, углеводы 10 g, жиры 3,4 g.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 3 порции (258 g): сколько калорий?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 3 порции (258 g): 537 ккал, белки 22 g, углеводы 62 g, жиры 20 g.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 4 порции (344 g): сколько калорий?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 4 порции (344 g): 716 ккал, белки 30 g, углеводы 82 g, жиры 27 g.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 50 g: 104 ккал, белки 4,3 g, углеводы 12 g, жиры 3,9 g.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust, 150 g: 312 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106345 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
