Знай, что у тебя на тарелке

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust

Калорийность и пищевая ценность

233
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы24 g
Жир9,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 233 kcal —
  • Белки 11 g 23%
  • Углеводы 24 g 9%
  • Жиры 9,3 g 12%
  • Насыщенные жиры 4 g 20%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 3,1 g —
  • Натрий 473 mg 21%
  • Холестерин 22 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 54 µg 6%
  • Витамин C 4,7 mg 5%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,74 mg 5%
  • Витамин K 5,4 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Витамин B6 0,11 mg 7%
  • Фолат (B9) 73 µg 18%
  • Витамин B12 0,46 µg 19%
  • Холин 20,8 mg 4%

Минералы

  • Кальций 147 mg 11%
  • Железо 2,3 mg 13%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калий 194 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Селен 18,1 µg 33%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g23311 g24 g9,3 g
1 порция117 g27313 g28 g11 g
2 порции234 g54527 g56 g22 g
½ порции58,5 g1366,7 g14 g5,4 g
3 порции351 g81840 g84 g33 g
4 порции468 g109053 g112 g44 g
50 g50 g1175,7 g12 g4,6 g
150 g150 g35017 g36 g14 g
200 g200 g46623 g48 g19 g
250 g250 g58329 g60 g23 g

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust: частые вопросы

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 100 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 100 g: 233 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 9,3 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 1 порция (117 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 1 порция (117 g): 273 ккал, белки 13 g, углеводы 28 g, жиры 11 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 2 порции (234 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 2 порции (234 g): 545 ккал, белки 27 g, углеводы 56 g, жиры 22 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, ½ порции (58,5 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, ½ порции (58,5 g): 136 ккал, белки 6,7 g, углеводы 14 g, жиры 5,4 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 3 порции (351 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 3 порции (351 g): 818 ккал, белки 40 g, углеводы 84 g, жиры 33 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 4 порции (468 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 4 порции (468 g): 1090 ккал, белки 53 g, углеводы 112 g, жиры 44 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 50 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 50 g: 117 ккал, белки 5,7 g, углеводы 12 g, жиры 4,6 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 150 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust, 150 g: 350 ккал, белки 17 g, углеводы 36 g, жиры 14 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58106738 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки