Знай, что у тебя на тарелке

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust

Калорийность и пищевая ценность

222
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы22 g
Жир9,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 222 kcal —
  • Белки 11 g 23%
  • Углеводы 22 g 8%
  • Жиры 9,2 g 12%
  • Насыщенные жиры 3,9 g 19%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 2,9 g —
  • Натрий 452 mg 20%
  • Холестерин 23 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 49 µg 5%
  • Витамин C 5,7 mg 6%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,71 mg 5%
  • Витамин K 5 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
  • Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 67 µg 17%
  • Витамин B12 0,47 µg 20%
  • Холин 22,1 mg 4%

Минералы

  • Кальций 134 mg 10%
  • Железо 2,2 mg 12%
  • Магний 21 mg 5%
  • Фосфор 182 mg 15%
  • Калий 201 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Селен 17,6 µg 32%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22211 g22 g9,2 g
2 порции200 g44423 g44 g18 g
½ порции50 g1115,7 g11 g4,6 g
3 порции300 g66634 g65 g28 g
4 порции400 g88846 g87 g37 g
150 g150 g33317 g33 g14 g
250 g250 g55529 g54 g23 g

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust: частые вопросы

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 100 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 100 g: 222 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 9,2 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 2 порции (200 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 2 порции (200 g): 444 ккал, белки 23 g, углеводы 44 g, жиры 18 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, ½ порции (50 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, ½ порции (50 g): 111 ккал, белки 5,7 g, углеводы 11 g, жиры 4,6 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 3 порции (300 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 3 порции (300 g): 666 ккал, белки 34 g, углеводы 65 g, жиры 28 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 4 порции (400 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 4 порции (400 g): 888 ккал, белки 46 g, углеводы 87 g, жиры 37 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 150 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 150 g: 333 ккал, белки 17 g, углеводы 33 g, жиры 14 g.

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 250 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust, 250 g: 555 ккал, белки 29 g, углеводы 54 g, жиры 23 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58106736 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки