Знай, что у тебя на тарелке

Pizza, extra cheese, thin crust

Калорийность и пищевая ценность

268
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы30 g
Жир10 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 268 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 30 g 11%
  • Жиры 10 g 13%
  • Насыщенные жиры 4,9 g 24%
  • Клетчатка 2,2 g 8%
  • Сахара 3,5 g —
  • Натрий 549 mg 24%
  • Холестерин 20 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 77 µg 9%
  • Витамин C 1,3 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,81 mg 5%
  • Витамин K 6,4 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,37 mg 31%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 16%
  • Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 89 µg 22%
  • Витамин B12 0,45 µg 19%
  • Холин 16 mg 3%

Минералы

  • Кальций 216 mg 17%
  • Железо 2,4 mg 13%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 234 mg 19%
  • Калий 169 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Селен 20,3 µg 37%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26812 g30 g10 g
1 порция66 g1778 g20 g6,8 g
2 порции132 g35416 g39 g14 g
½ порции33 g884 g9,7 g3,4 g
3 порции198 g53124 g58 g20 g
4 порции264 g70832 g78 g27 g
50 g50 g1346 g15 g5,1 g
150 g150 g40218 g44 g15 g
200 g200 g53624 g59 g21 g
250 g250 g67030 g74 g26 g

Pizza, extra cheese, thin crust: частые вопросы

Pizza, extra cheese, thin crust, 100 g: сколько калорий?

Pizza, extra cheese, thin crust, 100 g: 268 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 10 g.

Pizza, extra cheese, thin crust, 1 порция (66 g): сколько калорий?

Pizza, extra cheese, thin crust, 1 порция (66 g): 177 ккал, белки 8 g, углеводы 20 g, жиры 6,8 g.

Pizza, extra cheese, thin crust, 2 порции (132 g): сколько калорий?

Pizza, extra cheese, thin crust, 2 порции (132 g): 354 ккал, белки 16 g, углеводы 39 g, жиры 14 g.

Pizza, extra cheese, thin crust, ½ порции (33 g): сколько калорий?

Pizza, extra cheese, thin crust, ½ порции (33 g): 88 ккал, белки 4 g, углеводы 9,7 g, жиры 3,4 g.

Pizza, extra cheese, thin crust, 3 порции (198 g): сколько калорий?

Pizza, extra cheese, thin crust, 3 порции (198 g): 531 ккал, белки 24 g, углеводы 58 g, жиры 20 g.

Pizza, extra cheese, thin crust, 4 порции (264 g): сколько калорий?

Pizza, extra cheese, thin crust, 4 порции (264 g): 708 ккал, белки 32 g, углеводы 78 g, жиры 27 g.

Pizza, extra cheese, thin crust, 50 g: сколько калорий?

Pizza, extra cheese, thin crust, 50 g: 134 ккал, белки 6 g, углеводы 15 g, жиры 5,1 g.

Pizza, extra cheese, thin crust, 150 g: сколько калорий?

Pizza, extra cheese, thin crust, 150 g: 402 ккал, белки 18 g, углеводы 44 g, жиры 15 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58106250 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки