Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, extra cheese, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,6 g 23%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 547 mg 24%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 75 µg 8%
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,81 mg 5%
- Витамин K 9,6 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 102 µg 26%
- Витамин B12 0,38 µg 16%
- Холин 16,3 mg 3%
Минералы
- Кальций 203 mg 16%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 224 mg 18%
- Калий 167 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 18,5 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 1 порция | 99 g | 269 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 порции | 198 g | 539 | 23 g | 59 g | 22 g |
| ½ порции | 49,5 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 порции | 297 g | 808 | 34 g | 88 g | 33 g |
| 4 порции | 396 g | 1077 | 45 g | 118 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 15 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 74 g | 28 g |
Похожие продукты
Pizza, extra cheese, thick crust: частые вопросы
Pizza, extra cheese, thick crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, extra cheese, thick crust, 100 g: 272 ккал, белки 11 g, углеводы 30 g, жиры 11 g.
Pizza, extra cheese, thick crust, 1 порция (99 g): сколько калорий?
Pizza, extra cheese, thick crust, 1 порция (99 g): 269 ккал, белки 11 g, углеводы 29 g, жиры 11 g.
Pizza, extra cheese, thick crust, 2 порции (198 g): сколько калорий?
Pizza, extra cheese, thick crust, 2 порции (198 g): 539 ккал, белки 23 g, углеводы 59 g, жиры 22 g.
Pizza, extra cheese, thick crust, ½ порции (49,5 g): сколько калорий?
Pizza, extra cheese, thick crust, ½ порции (49,5 g): 135 ккал, белки 5,6 g, углеводы 15 g, жиры 5,4 g.
Pizza, extra cheese, thick crust, 3 порции (297 g): сколько калорий?
Pizza, extra cheese, thick crust, 3 порции (297 g): 808 ккал, белки 34 g, углеводы 88 g, жиры 33 g.
Pizza, extra cheese, thick crust, 4 порции (396 g): сколько калорий?
Pizza, extra cheese, thick crust, 4 порции (396 g): 1077 ккал, белки 45 g, углеводы 118 g, жиры 44 g.
Pizza, extra cheese, thick crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, extra cheese, thick crust, 50 g: 136 ккал, белки 5,7 g, углеводы 15 g, жиры 5,5 g.
Pizza, extra cheese, thick crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, extra cheese, thick crust, 150 g: 408 ккал, белки 17 g, углеводы 45 g, жиры 17 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106260 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
