Знай, что у тебя на тарелке
White pizza, cheese, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 4,3 g 21%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 541 mg 24%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58 µg 6%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 24%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
- Холин 13 mg 2%
Минералы
- Кальций 238 mg 18%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 133 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,09 mg 9%
- Селен 16,9 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 1 порция | 99 g | 277 | 12 g | 30 g | 11 g |
| 2 порции | 198 g | 554 | 23 g | 60 g | 23 g |
| ½ порции | 49,5 g | 139 | 5,8 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 порции | 297 g | 832 | 35 g | 91 g | 34 g |
| 4 порции | 396 g | 1109 | 47 g | 121 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,9 g | 15 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 18 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 24 g | 61 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 30 g | 76 g | 29 g |
White pizza, cheese, thick crust: частые вопросы
White pizza, cheese, thick crust, 100 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 100 g: 280 ккал, белки 12 g, углеводы 31 g, жиры 11 g.
White pizza, cheese, thick crust, 1 порция (99 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 1 порция (99 g): 277 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 11 g.
White pizza, cheese, thick crust, 2 порции (198 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 2 порции (198 g): 554 ккал, белки 23 g, углеводы 60 g, жиры 23 g.
White pizza, cheese, thick crust, ½ порции (49,5 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, ½ порции (49,5 g): 139 ккал, белки 5,8 g, углеводы 15 g, жиры 5,6 g.
White pizza, cheese, thick crust, 3 порции (297 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 3 порции (297 g): 832 ккал, белки 35 g, углеводы 91 g, жиры 34 g.
White pizza, cheese, thick crust, 4 порции (396 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 4 порции (396 g): 1109 ккал, белки 47 g, углеводы 121 g, жиры 45 g.
White pizza, cheese, thick crust, 50 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 50 g: 140 ккал, белки 5,9 g, углеводы 15 g, жиры 5,7 g.
White pizza, cheese, thick crust, 150 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 150 g: 420 ккал, белки 18 g, углеводы 46 g, жиры 17 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58107207 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки