Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 245 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 9,4 g 12%
- Насыщенные жиры 3,8 g 19%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 3,4 g —
- Натрий 480 mg 21%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 63 µg 7%
- Витамин C 4,8 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,76 mg 5%
- Витамин K 9,5 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 20%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 96 µg 24%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
- Холин 15,5 mg 3%
Минералы
- Кальций 161 mg 12%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 189 mg 15%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 16,1 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9,7 g | 28 g | 9,4 g |
| 1 порция | 104 g | 255 | 10 g | 30 g | 9,8 g |
| 2 порции | 208 g | 510 | 20 g | 59 g | 20 g |
| ½ порции | 52 g | 127 | 5,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 3 порции | 312 g | 764 | 30 g | 88 g | 29 g |
| 4 порции | 416 g | 1019 | 41 g | 118 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,9 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 15 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 20 g | 57 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 24 g | 71 g | 24 g |
Похожие продукты
- Pizza cheese with vegetables from restaurant or fast food thin crust234 kcal / 100 g
- Pizza cheese with vegetables from restaurant or fast food medium crust242 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thick crust244 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: частые вопросы
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 100 g: 245 ккал, белки 9,7 g, углеводы 28 g, жиры 9,4 g.
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 1 порция (104 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 1 порция (104 g): 255 ккал, белки 10 g, углеводы 30 g, жиры 9,8 g.
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 2 порции (208 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 2 порции (208 g): 510 ккал, белки 20 g, углеводы 59 g, жиры 20 g.
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, ½ порции (52 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, ½ порции (52 g): 127 ккал, белки 5,1 g, углеводы 15 g, жиры 4,9 g.
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 3 порции (312 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 3 порции (312 g): 764 ккал, белки 30 g, углеводы 88 g, жиры 29 g.
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 4 порции (416 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 4 порции (416 g): 1019 ккал, белки 41 g, углеводы 118 g, жиры 39 g.
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 50 g: 123 ккал, белки 4,9 g, углеводы 14 g, жиры 4,7 g.
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust, 150 g: 368 ккал, белки 15 g, углеводы 43 g, жиры 14 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106330 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
