Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 246 kcal —
- Белки 9,6 g 19%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 9,3 g 12%
- Насыщенные жиры 3,7 g 19%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 4,3 g —
- Натрий 475 mg 21%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 61 µg 7%
- Витамин C 6,7 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,72 mg 5%
- Витамин K 8,9 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,33 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 95 µg 24%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
- Холин 15,3 mg 3%
Минералы
- Кальций 159 mg 12%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калий 164 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 15,9 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,6 g | 29 g | 9,3 g |
| 1 порция | 106 g | 261 | 10 g | 31 g | 9,9 g |
| 2 порции | 212 g | 522 | 20 g | 61 g | 20 g |
| ½ порции | 53 g | 130 | 5,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 3 порции | 318 g | 782 | 30 g | 92 g | 30 g |
| 4 порции | 424 g | 1043 | 41 g | 123 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,8 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 19 g | 58 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 24 g | 72 g | 23 g |
Похожие продукты
Pizza, cheese, with fruit, thick crust: частые вопросы
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 100 g: 246 ккал, белки 9,6 g, углеводы 29 g, жиры 9,3 g.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 1 порция (106 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 1 порция (106 g): 261 ккал, белки 10 g, углеводы 31 g, жиры 9,9 g.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 2 порции (212 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 2 порции (212 g): 522 ккал, белки 20 g, углеводы 61 g, жиры 20 g.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, ½ порции (53 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, ½ порции (53 g): 130 ккал, белки 5,1 g, углеводы 15 g, жиры 4,9 g.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 3 порции (318 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 3 порции (318 g): 782 ккал, белки 30 g, углеводы 92 g, жиры 30 g.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 4 порции (424 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 4 порции (424 g): 1043 ккал, белки 41 g, углеводы 123 g, жиры 39 g.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 50 g: 123 ккал, белки 4,8 g, углеводы 14 g, жиры 4,7 g.
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, with fruit, thick crust, 150 g: 369 ккал, белки 14 g, углеводы 43 g, жиры 14 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106360 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
