Знай, что у тебя на тарелке

Чизбургер с беконом

Калорийность и пищевая ценность

фастфуд, сэндвичи и бургеры, большой, одна котлета, с приправами

282
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы18 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 282 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 18 g 6%
  • Жиры 16 g 20%
  • Насыщенные жиры 6,1 g 31%
  • Клетчатка 1,3 g 5%
  • Сахара 4,6 g —
  • Натрий 674 mg 29%
  • Холестерин 50 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 44 µg 5%
  • Витамин C 0,7 mg 1%
  • Витамин D 0,14 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
  • Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Витамин B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 49 µg 12%
  • Витамин B12 1,3 µg 52%

Минералы

  • Кальций 137 mg 11%
  • Железо 2,1 mg 12%
  • Магний 23 mg 5%
  • Фосфор 181 mg 14%
  • Калий 238 mg 5%
  • Цинк 2,7 mg 24%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,17 mg 7%
  • Селен 3,4 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28216 g18 g16 g
50 g50 g1417,9 g8,8 g7,9 g
150 g150 g42324 g26 g24 g
200 g200 g56432 g35 g32 g
250 g250 g70540 g44 g40 g

Чизбургер с беконом: частые вопросы

Чизбургер с беконом, 100 g: сколько калорий?

Чизбургер с беконом, 100 g: 282 ккал, белки 16 g, углеводы 18 g, жиры 16 g.

Чизбургер с беконом, 50 g: сколько калорий?

Чизбургер с беконом, 50 g: 141 ккал, белки 7,9 g, углеводы 8,8 g, жиры 7,9 g.

Чизбургер с беконом, 150 g: сколько калорий?

Чизбургер с беконом, 150 g: 423 ккал, белки 24 g, углеводы 26 g, жиры 24 g.

Чизбургер с беконом, 200 g: сколько калорий?

Чизбургер с беконом, 200 g: 564 ккал, белки 32 g, углеводы 35 g, жиры 32 g.

Чизбургер с беконом, 250 g: сколько калорий?

Чизбургер с беконом, 250 g: 705 ккал, белки 40 g, углеводы 44 g, жиры 40 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4624 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки