Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 189 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 8,3 g 11%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 8,7 g | 19 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,4 g | 9,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 13 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 17 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 22 g | 48 g | 21 g |
Паста карбонара: частые вопросы
Что кладут в классическую пасту карбонара?
Для римской карбонары нужны паста, гуанчале, яйца или желтки, пекорино романо и чёрный перец. Сливки в классический рецепт не входят.
Как сделать соус карбонара кремовым, а не яичницей?
Сними сковороду с огня и вмешай яично-сырную смесь в горячую пасту, понемногу добавляя воду, в которой она варилась. Остаточного тепла достаточно, чтобы соус загустел; на сильном огне яйца свернутся.
Чем заменить гуанчале в карбонаре?
Ближе всего по вкусу панчетта; подойдёт и бекон, хотя он обычно копчёный и солонее. Обжарь его до золотистости, а соль в воду для пасты добавляй умеренно.
Можно ли вместо пекорино взять пармезан?
Можно: пармезан мягче и менее солёный, чем пекорино романо. Натри сыр мелко, чтобы он легко смешался с яйцом и не собрался комками.
Какую пасту выбрать для карбонары?
Спагетти — привычный выбор, но хорошо подходят и ригатони: соус цепляется за их рельеф и попадает внутрь. Вари пасту до упругости и оставь немного воды от варки для соуса.
Можно ли разогревать пасту карбонара на следующий день?
Убери остатки в холодильник не позднее чем через два часа после приготовления и съешь в течение двух дней. Разогревай на слабом огне с ложкой воды, часто перемешивая, чтобы соус не расслоился.
Чем паста карбонара отличается от соуса карбонара?
Паста карбонара — готовое блюдо из пасты с соусом, а соус карбонара — отдельный продукт или заготовка. В среднем на 100 г соуса приходится 303 ккал, а готового блюда — 182 ккал.
Источник: slv 5804 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки