Знай, что у тебя на тарелке

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

Калорийность и пищевая ценность

127
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы17 g
Жир3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 127 kcal —
  • Белки 5,5 g 11%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 3 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 1,6 g 6%
  • Сахара 2,4 g —
  • Натрий 344 mg 15%
  • Холестерин 14 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 19 µg 2%
  • Витамин C 0,9 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,4 mg 9%
  • Витамин K 7,2 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
  • Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Витамин B12 0,86 µg 36%
  • Холин 16,8 mg 3%

Минералы

  • Кальций 23 mg 2%
  • Железо 1,2 mg 6%
  • Магний 19 mg 5%
  • Фосфор 65 mg 5%
  • Калий 176 mg 4%
  • Цинк 0,46 mg 4%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Селен 18,3 µg 33%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1275,5 g17 g3 g
1 порция411 g52222 g72 g12 g
2 порции822 g104445 g143 g25 g
½ порции205,5 g26111 g36 g6,1 g
3 порции1233 g156667 g215 g37 g
4 порции1644 g208890 g286 g49 g
50 g50 g642,7 g8,7 g1,5 g
150 g150 g1918,2 g26 g4,5 g
200 g200 g25411 g35 g6 g
250 g250 g31814 g44 g7,5 g

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: частые вопросы

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 100 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 100 g: 127 ккал, белки 5,5 g, углеводы 17 g, жиры 3 g.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 1 порция (411 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 1 порция (411 g): 522 ккал, белки 22 g, углеводы 72 g, жиры 12 g.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 2 порции (822 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 2 порции (822 g): 1044 ккал, белки 45 g, углеводы 143 g, жиры 25 g.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): 261 ккал, белки 11 g, углеводы 36 g, жиры 6,1 g.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): 1566 ккал, белки 67 g, углеводы 215 g, жиры 37 g.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): 2088 ккал, белки 90 g, углеводы 286 g, жиры 49 g.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 50 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 50 g: 64 ккал, белки 2,7 g, углеводы 8,7 g, жиры 1,5 g.

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 150 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat, 150 g: 191 ккал, белки 8,2 g, углеводы 26 g, жиры 4,5 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58146363 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки