Знай, что у тебя на тарелке
Muesli with dried fruit
Калорийность и пищевая ценность
319
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы62 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 319 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 62 g 22%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 5,6 g 20%
- Сахара 21 g —
- Натрий 301 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,8 µg 0%
- Витамин C 1,6 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,51 mg 3%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Витамин B6 0,43 mg 25%
- Фолат (B9) 49,3 µg 12%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
Минералы
- Кальций 25,9 mg 2%
- Железо 3,9 mg 21%
- Магний 72,1 mg 17%
- Фосфор 213 mg 17%
- Калий 355 mg 8%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,3 mg 33%
- Марганец 2 mg 86%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 26,6 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,4 g | 62 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,7 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6,4 g |
Похожие продукты
- Muesli with dried fruit and nuts372 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit naturally gluten-free finax351 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit elovena plus385 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit gluten-free pirkka335 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice dried fruits nestle fitness & fruits vitamins341 kcal / 100 g
Muesli with dried fruit: частые вопросы
Muesli with dried fruit, 100 g: сколько калорий?
Muesli with dried fruit, 100 g: 319 ккал, белки 7,4 g, углеводы 62 g, жиры 2,6 g.
Muesli with dried fruit, 50 g: сколько калорий?
Muesli with dried fruit, 50 g: 160 ккал, белки 3,7 g, углеводы 31 g, жиры 1,3 g.
Muesli with dried fruit, 150 g: сколько калорий?
Muesli with dried fruit, 150 g: 479 ккал, белки 11 g, углеводы 93 g, жиры 3,8 g.
Muesli with dried fruit, 200 g: сколько калорий?
Muesli with dried fruit, 200 g: 638 ккал, белки 15 g, углеводы 124 g, жиры 5,1 g.
Muesli with dried fruit, 250 g: сколько калорий?
Muesli with dried fruit, 250 g: 798 ккал, белки 19 g, углеводы 155 g, жиры 6,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 1348 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
