Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 341 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Сахара 35 g —
- Натрий 314 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4,2 µg 0%
- Витамин C 4,2 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 11,4 mg 76%
- Витамин K 3,8 µg 3%
- Тиамин (B1) 1,8 mg 150%
- Рибофлавин (B2) 1,8 mg 138%
- Ниацин (B3) 26,5 mg 166%
- Витамин B6 2,8 mg 164%
- Фолат (B9) 230 µg 57%
- Витамин B12 1,3 µg 54%
Минералы
- Кальций 345 mg 27%
- Железо 8,6 mg 48%
- Магний 54,2 mg 13%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 322 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,27 mg 30%
- Марганец 1,4 mg 59%
- Селен 20,6 µg 37%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 6,1 g | 69 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 9,2 g | 103 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 12 g | 138 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 15 g | 172 g | 6,9 g |
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins: частые вопросы
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 100 g: 341 ккал, белки 6,1 g, углеводы 69 g, жиры 2,8 g.
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 50 g: 171 ккал, белки 3,1 g, углеводы 35 g, жиры 1,4 g.
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 150 g: 512 ккал, белки 9,2 g, углеводы 103 g, жиры 4,2 g.
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 200 g: 682 ккал, белки 12 g, углеводы 138 g, жиры 5,6 g.
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins, 250 g: 853 ккал, белки 15 g, углеводы 172 g, жиры 6,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 32135 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки