Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 368 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 2,1 g 10%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 21 g —
- Натрий 400 mg 17%
- Холестерин 0,64 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,46 µg 0%
- Витамин C 79 mg 88%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 14,5 mg 97%
- Витамин K 3,5 µg 3%
- Тиамин (B1) 1,9 mg 158%
- Рибофлавин (B2) 2,4 mg 185%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Витамин B12 1,4 µg 58%
Минералы
- Кальций 445 mg 34%
- Железо 10,2 mg 57%
- Магний 67,1 mg 16%
- Фосфор 212 mg 17%
- Калий 280 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,29 mg 32%
- Марганец 1,6 mg 68%
- Селен 8 µg 14%
- Йод 9,3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,6 g | 67 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,3 g | 34 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 101 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 135 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 168 g | 16 g |
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins: частые вопросы
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 100 g: 368 ккал, белки 8,6 g, углеводы 67 g, жиры 6,5 g.
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 50 g: 184 ккал, белки 4,3 g, углеводы 34 g, жиры 3,2 g.
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 150 g: 552 ккал, белки 13 g, углеводы 101 g, жиры 9,7 g.
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 200 g: 736 ккал, белки 17 g, углеводы 135 g, жиры 13 g.
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins, 250 g: 920 ккал, белки 22 g, углеводы 168 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 32132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки