Знай, что у тебя на тарелке

Muesli with dried berries, elovena plus

Калорийность и пищевая ценность

357
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы58 g
Жир7,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 357 kcal —
  • Белки 8,8 g 18%
  • Углеводы 58 g 21%
  • Жиры 7,7 g 10%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 6,4 g 23%
  • Сахара 20 g —
  • Натрий 273 mg 12%
  • Холестерин 0,08 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1,2 µg 0%
  • Витамин C 0,98 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 3,4 mg 23%
  • Витамин K 3,6 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
  • Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 37,2 µg 9%
  • Витамин B12 0,04 µg 2%

Минералы

  • Кальций 40,3 mg 3%
  • Железо 2,4 mg 13%
  • Магний 95 mg 23%
  • Фосфор 290 mg 23%
  • Калий 410 mg 9%
  • Цинк 2,3 mg 21%
  • Медь 0,45 mg 50%
  • Марганец 2,3 mg 99%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 27,6 µg 18%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3578,8 g58 g7,7 g
50 g50 g1794,4 g29 g3,9 g
150 g150 g53613 g87 g12 g
200 g200 g71418 g115 g15 g
250 g250 g89322 g144 g19 g

Muesli with dried berries, elovena plus: частые вопросы

Muesli with dried berries, elovena plus, 100 g: сколько калорий?

Muesli with dried berries, elovena plus, 100 g: 357 ккал, белки 8,8 g, углеводы 58 g, жиры 7,7 g.

Muesli with dried berries, elovena plus, 50 g: сколько калорий?

Muesli with dried berries, elovena plus, 50 g: 179 ккал, белки 4,4 g, углеводы 29 g, жиры 3,9 g.

Muesli with dried berries, elovena plus, 150 g: сколько калорий?

Muesli with dried berries, elovena plus, 150 g: 536 ккал, белки 13 g, углеводы 87 g, жиры 12 g.

Muesli with dried berries, elovena plus, 200 g: сколько калорий?

Muesli with dried berries, elovena plus, 200 g: 714 ккал, белки 18 g, углеводы 115 g, жиры 15 g.

Muesli with dried berries, elovena plus, 250 g: сколько калорий?

Muesli with dried berries, elovena plus, 250 g: 893 ккал, белки 22 g, углеводы 144 g, жиры 19 g.

Источник: Fineli (Finland) 33732 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки