Знай, что у тебя на тарелке

Лосось

Калорийность и пищевая ценность

жареный на гриле

179

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	179	20 g	–	11 g
50 g	50 g	90	10 g	–	5,5 g
150 g	150 g	269	30 g	–	17 g
200 g	200 g	358	40 g	–	22 g
250 g	250 g	448	51 g	–	28 g

Лосось, 100 g: сколько калорий?

Лосось, 100 g: 179 ккал, белки 20 g, углеводы –, жиры 11 g.

Лосось, 50 g: сколько калорий?

Лосось, 50 g: 90 ккал, белки 10 g, углеводы –, жиры 5,5 g.

Лосось, 150 g: сколько калорий?

Лосось, 150 g: 269 ккал, белки 30 g, углеводы –, жиры 17 g.

Лосось, 200 g: сколько калорий?

Лосось, 200 g: 358 ккал, белки 40 g, углеводы –, жиры 22 g.

Лосось, 250 g: сколько калорий?

Лосось, 250 g: 448 ккал, белки 51 g, углеводы –, жиры 28 g.

Источник: BEDCA (Spain) 2628 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки