Знай, что у тебя на тарелке

Кускус

Калорийность и пищевая ценность

сырой

361

калорийkcal на 100 g

Белок14 g

Углеводы77 g

Жир1,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	181	6,9 g	38 g	0,6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1,7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2,2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2,8 g

Кускус, 100 g: сколько калорий?

Кускус, 100 g: 361 ккал, белки 14 g, углеводы 77 g, жиры 1,1 g.

Кускус, 50 g: сколько калорий?

Кускус, 50 g: 181 ккал, белки 6,9 g, углеводы 38 g, жиры 0,6 g.

Кускус, 150 g: сколько калорий?

Кускус, 150 g: 542 ккал, белки 21 g, углеводы 115 g, жиры 1,7 g.

Кускус, 200 g: сколько калорий?

Кускус, 200 g: 722 ккал, белки 27 g, углеводы 153 g, жиры 2,2 g.

Кускус, 250 g: сколько калорий?

Кускус, 250 g: 903 ккал, белки 34 g, углеводы 191 g, жиры 2,8 g.

Источник: CREA (Italy) 000045 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки