Знай, что у тебя на тарелке
Кровяная колбаса
Калорийность и пищевая ценность
сырой
277
калорийkcal на 100 g
Белок9.1 g
Углеводы14.8 g
Жир20.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 277 kcal —
- Белки 9.1 g 18%
- Углеводы 14.8 g 5%
- Жиры 20.6 g 26%
- Насыщенные жиры 7.7 g 39%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 830 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.16 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.41 mg 8%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 10.9 mg 61%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калий 95 mg 2%
- Цинк 0.6 mg 5%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.35 mg 15%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9.1 g | 14.8 g | 20.6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.6 g | 7.4 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13.7 g | 22.2 g | 30.9 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18.2 g | 29.6 g | 41.2 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22.8 g | 37 g | 51.5 g |
Кровяная колбаса: частые вопросы
Кровяная колбаса, 100 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 100 g: 277 ккал, белки 9.1 g, углеводы 14.8 g, жиры 20.6 g.
Кровяная колбаса, 50 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 50 g: 139 ккал, белки 4.6 g, углеводы 7.4 g, жиры 10.3 g.
Кровяная колбаса, 150 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 150 g: 416 ккал, белки 13.7 g, углеводы 22.2 g, жиры 30.9 g.
Кровяная колбаса, 200 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 200 g: 554 ккал, белки 18.2 g, углеводы 29.6 g, жиры 41.2 g.
Кровяная колбаса, 250 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 250 g: 693 ккал, белки 22.8 g, углеводы 37 g, жиры 51.5 g.
Источник: CoFID (UK) 19-113 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки