Знай, что у тебя на тарелке
красная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
Белок24 g
Углеводы35 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 24 g 47%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 25 g 89%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 24 g | 35 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 12 g | 18 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 35 g | 53 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 47 g | 70 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | – | 59 g | 88 g | 2,1 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1881 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки