Знай, что у тебя на тарелке

Yokan

Калорийность и пищевая ценность

prepared from adzuki beans and sugar

260

калорийkcal на 100 g

Белок3.3 g

Углеводы60.7 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	260	3.3 g	60.7 g	0.1 g
1 порция	14 g	36	0.5 g	8.5 g	0 g
2 порции	28 g	73	0.9 g	17 g	0 g
½ порции	7 g	18	0.2 g	4.3 g	0 g
3 порции	42 g	109	1.4 g	25.5 g	0.1 g
4 порции	56 g	146	1.8 g	34 g	0.1 g
50 g	50 g	130	1.6 g	30.4 g	0.1 g
150 g	150 g	390	4.9 g	91.1 g	0.2 g
200 g	200 g	520	6.6 g	121.4 g	0.2 g
250 g	250 g	650	8.2 g	151.8 g	0.3 g

Yokan, 100 g: сколько калорий?

Yokan, 100 g: 260 ккал, белки 3.3 g, углеводы 60.7 g, жиры 0.1 g.

Yokan, 1 порция (14 g): сколько калорий?

Yokan, 1 порция (14 g): 36 ккал, белки 0.5 g, углеводы 8.5 g, жиры 0 g.

Yokan, 2 порции (28 g): сколько калорий?

Yokan, 2 порции (28 g): 73 ккал, белки 0.9 g, углеводы 17 g, жиры 0 g.

Yokan, ½ порции (7 g): сколько калорий?

Yokan, ½ порции (7 g): 18 ккал, белки 0.2 g, углеводы 4.3 g, жиры 0 g.

Yokan, 3 порции (42 g): сколько калорий?

Yokan, 3 порции (42 g): 109 ккал, белки 1.4 g, углеводы 25.5 g, жиры 0.1 g.

Yokan, 4 порции (56 g): сколько калорий?

Yokan, 4 порции (56 g): 146 ккал, белки 1.8 g, углеводы 34 g, жиры 0.1 g.

Yokan, 50 g: сколько калорий?

Yokan, 50 g: 130 ккал, белки 1.6 g, углеводы 30.4 g, жиры 0.1 g.

Yokan, 150 g: сколько калорий?

Yokan, 150 g: 390 ккал, белки 4.9 g, углеводы 91.1 g, жиры 0.2 g.

Источник: USDA FoodData Central 173730 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки