Знай, что у тебя на тарелке
Индейка
Калорийность и пищевая ценность
фаршированная, запечённая в духовке, с коричневым основным соусом
179
калорийkcal на 100 g
Белок15.7 g
Углеводы3.3 g
Жир11.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 179 kcal —
- Белки 15.7 g 31%
- Углеводы 3.3 g 1%
- Жиры 11.4 g 15%
- Насыщенные жиры 2.3 g 12%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 15.7 g | 3.3 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.8 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 23.5 g | 5 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 31.3 g | 6.6 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 39.2 g | 8.3 g | 28.5 g |
Индейка: частые вопросы
Индейка, 100 g: сколько калорий?
Индейка, 100 g: 179 ккал, белки 15.7 g, углеводы 3.3 g, жиры 11.4 g.
Индейка, 50 g: сколько калорий?
Индейка, 50 g: 90 ккал, белки 7.8 g, углеводы 1.7 g, жиры 5.7 g.
Индейка, 150 g: сколько калорий?
Индейка, 150 g: 269 ккал, белки 23.5 g, углеводы 5 g, жиры 17.1 g.
Индейка, 200 g: сколько калорий?
Индейка, 200 g: 358 ккал, белки 31.3 g, углеводы 6.6 g, жиры 22.8 g.
Индейка, 250 g: сколько калорий?
Индейка, 250 g: 448 ккал, белки 39.2 g, углеводы 8.3 g, жиры 28.5 g.
Источник: BLS (Germany) Y580033 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки