Знай, что у тебя на тарелке
Говядина
Калорийность и пищевая ценность
тушёная
240
калорийkcal на 100 g
Белок32 g
Углеводы0 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 32 g 64%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 5,7 g 29%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Железо 5,9 mg 33%
- Магний 24,3 mg 6%
- Цинк 10,5 mg 95%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 64 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 80 g | 0 g | 31 g |
Говядина: частые вопросы
Говядина, 100 g: сколько калорий?
Говядина, 100 g: 240 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Говядина, 50 g: сколько калорий?
Говядина, 50 g: 120 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.
Говядина, 150 g: сколько калорий?
Говядина, 150 g: 360 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Говядина, 200 g: сколько калорий?
Говядина, 200 g: 480 ккал, белки 64 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Говядина, 250 g: сколько калорий?
Говядина, 250 g: 600 ккал, белки 80 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 6101 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки