Знай, что у тебя на тарелке
Говядина
Калорийность и пищевая ценность
менее 10% жира, приготовленная, среднее значение
163
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 30 g 60%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 76 g | 0 g | 12 g |
Говядина: частые вопросы
Говядина, 100 g: сколько калорий?
Говядина, 100 g: 163 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Говядина, 50 g: сколько калорий?
Говядина, 50 g: 82 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Говядина, 150 g: сколько калорий?
Говядина, 150 g: 245 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 7,1 g.
Говядина, 200 g: сколько калорий?
Говядина, 200 g: 326 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 9,4 g.
Говядина, 250 g: сколько калорий?
Говядина, 250 g: 408 ккал, белки 76 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1665 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки