Знай, что у тебя на тарелке

Говядина

Калорийность и пищевая ценность

постная, средняя, сырая, с дополнительно срезанным жиром

132

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы0 g

Жир5,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	132	22 g	5,1 g
50 g	50 g	66	11 g	2,6 g
150 g	150 g	198	32 g	7,7 g
200 g	200 g	264	43 g	10 g
250 g	250 g	330	54 g	13 g

Говядина, 100 g: сколько калорий?

Говядина, 100 g: 132 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 5,1 g.

Говядина, 50 g: сколько калорий?

Говядина, 50 g: 66 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.

Говядина, 150 g: сколько калорий?

Говядина, 150 g: 198 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 7,7 g.

Говядина, 200 g: сколько калорий?

Говядина, 200 g: 264 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Говядина, 250 g: сколько калорий?

Говядина, 250 g: 330 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Источник: CoFID (UK) 18-002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки