Знай, что у тебя на тарелке
Говядина
Калорийность и пищевая ценность
тушёная, с жиром и солью
146
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы2,5 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 1,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 16 g | 2,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8 g | 1,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 24 g | 3,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 32 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 40 g | 6,3 g | 19 g |
Говядина: частые вопросы
Говядина, 100 g: сколько калорий?
Говядина, 100 g: 146 ккал, белки 16 g, углеводы 2,5 g, жиры 7,7 g.
Говядина, 50 g: сколько калорий?
Говядина, 50 g: 73 ккал, белки 8 g, углеводы 1,3 g, жиры 3,9 g.
Говядина, 150 g: сколько калорий?
Говядина, 150 g: 219 ккал, белки 24 g, углеводы 3,8 g, жиры 12 g.
Говядина, 200 g: сколько калорий?
Говядина, 200 g: 292 ккал, белки 32 g, углеводы 5 g, жиры 15 g.
Говядина, 250 g: сколько калорий?
Говядина, 250 g: 365 ккал, белки 40 g, углеводы 6,3 g, жиры 19 g.
Источник: BLS (Germany) Y184612 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки