Знай, что у тебя на тарелке
Говядина
Калорийность и пищевая ценность
менее 5% жира, сырая, среднее значение
108
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 23 g 45%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 57 g | 0 g | 5 g |
Говядина: частые вопросы
Говядина, 100 g: сколько калорий?
Говядина, 100 g: 108 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Говядина, 50 g: сколько калорий?
Говядина, 50 g: 54 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Говядина, 150 g: сколько калорий?
Говядина, 150 g: 162 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Говядина, 200 g: сколько калорий?
Говядина, 200 g: 216 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.
Говядина, 250 g: сколько калорий?
Говядина, 250 g: 270 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1663 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки