Знай, что у тебя на тарелке

Филе королевской макрели

Калорийность и пищевая ценность

морская, запечённая, без масла, солёная

105

калорийkcal на 100 g

Белок23 g

Углеводы0 g

Жир1,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	105	23 g	1,2 g
50 g	50 g	53	12 g	0,6 g
150 g	150 g	158	35 g	1,8 g
200 g	200 g	210	47 g	2,5 g
250 g	250 g	263	59 g	3,1 g

Филе королевской макрели, 100 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 100 g: 105 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

Филе королевской макрели, 50 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 50 g: 53 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.

Филе королевской макрели, 150 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 150 g: 158 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.

Филе королевской макрели, 200 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 200 g: 210 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 2,5 g.

Филе королевской макрели, 250 g: сколько калорий?

Филе королевской макрели, 250 g: 263 ккал, белки 59 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.

Источник: tbca BRC0122E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки